Quante calorie ha un grande mac?

Il Big Mac è uno dei sandwich di punta offerti dalla catena di fast food McDonald’s. Dopo la cottura, una grande dimensione di servizio Mac è di circa 7,5 oz o 214 g.

calorie

Un sandwich di Big Mac contiene 540 calorie, 260 delle calorie provengono da grassi. Anche se il contenuto calorico del panino è pesante per un pasto, l’hamburger fornisce il 25 per cento delle vostre necessità quotidiane per il ferro e contiene anche 25 g di proteine, secondo le informazioni nutrizionali di McDonald.

Ingredienti e allergeni

Un Big Mac contiene manzo, formaggio di formaggio, sottaceto, cipolle, una “salsa speciale”, il cui contenuto non è definito nelle informazioni nutrizionali on-line di McDonald’s, dalla lattuga e da un panino. Gli allergeni potenziali in questo antipasto includono il grano e eventualmente i prodotti lattiero-caseari.

considerazioni

Il Big Mac fornisce una grande dose di grassi e sodio per un solo panino, a 29 gr di grassi – 45 per cento delle raccomandazioni giornaliere del grasso – e 1.040 mg di sodio per hamburger. Il National Heart Lung and Blood Institute raccomanda di consumare non più di 2.400 mg di sodio nel corso dell’intera giornata di cibi.